Perry in Japan!!

大好きなPerryが日本にやって来ました。

Perryは去年4月のエサレン研究所で参加した認定コースの講師の1人です。
一緒にエサレンで学んだMikaとPerryを日本に呼べたらいいねと話していたのですが、そんな夢のような話を彼女とMichaelが実現させてくれたのです。彼女からPerryのワークショップの開催が決まったよ!と連絡をもらったときは、本当に嬉しくて、この日が来ることを首を長くして待っていました。
Thank you,Mika & Michael!!

ということで、11月1日～5日の5日間、長野県・女神山ライフセンターでPerryのDeep Body Workのワークショップに参加しました。

会場となった女神山ライフセンターは長野県・別所温泉の奥にある滞在タイプのセミナーハウスで、赤や黄色に彩られた木々と凛とした空気がとても美しかったです。
ワークショップが行われたガイアホールはエサレン研究所にあるBig yurtにそっくりで、この空間にいるだけで、守られているような安心感がありました。
そして何より、ここの食事の美味しさには心を奪われました。野菜たっぷり愛情たっぷりの食事で大満足でした。あぁ～ホント美味しかった♪ごちそう様でした!!





Deep Body WorkはPerryが長年の経験から、エサレンボディワークの流れるようなロングストロークとからだの深部へ働きかけるワーク（Deep tissue work）を統合させたもので、ゆっくりと深いアプローチで、じっくりとからだの深部に働きかけることで、凝り固まった組織の緊張を緩め、静かにからだが開くことを待ちます。
そのときに感じることは、アプローチされている箇所が肉体レベルで緩む感覚だけではなく、新しいエネルギーが体の中に満ちてくる感覚だったり、膠着している古いエネルギーの開放だったりします。このプロセスの中で、自分の中に押し留めていた感情への気付きや開放が起こることもあるのです。
からだに深く関わることは深く心とつながることにもなるのです。

今回のワークショップでは背中、首、肩、臀部へのアプローチを学びました。
どのアプローチもとても効果的なものでした。
たくさんの人にこのアプローチを体感してもらいたいと思います。



セッション中、Perryはとてもクリアに相手のからだと関わっています。
余分な力みのない姿勢、立ち位置、からだの動き・使い方、そして呼吸。そのひとつひとつが深く美しく、大地のエネルギーとしっかりコネクトしていることがわかります。
ワークショップ中のデモンストレーションでを見ているだけで、こちらも癒されていくようでした。

そんなPerryの姿を見ていると、Deep Body Workは自分自身のからだや心にも深く意識を向けることがとても大切だとわかります。
自分の中に不安定なところがあれば、グランディングもぐらついてしまいます。しっかりしたグランディングがなければ、相手に深く関わることはとても難しいことになってしまうからです。

ワークショップ中には瞑想、ヨガ、ダンスを毎日やっていました。
瞑想とヨガは自分の感覚に意識を向けるの役立ちます。
そして、Perryのクラスではマッサージの前のダンスは欠かすことはできません。
Perryは踊りのなかで生まれる動きがマッサージの動きに繋がると言います。ダンスのときは自分の周りの空気をマッサージするように踊りなさいとクラスの中で言っていました。
体の中から生まれてくる動きに逆らわずに自由にからだを動かすことは本当に気持ちがいいのです。天窓からこぼれてくる朝の光の中で、音楽に身を任せて踊っていると、からだ・心・感情・感覚すべてのものを解き放って自由になれる瞬間がやってきます。全身で幸せを感じる瞬間でした。やっぱり、ダンスは楽しいーー♪♪
"Keep moving!!, Keep dancing!!"

ダンスのときに感じる幸せ感が、全身を包んでくれるお陰もあって、この5日間は何があっても大丈夫!っ思うことが出来ました。自分でも自分の軸がとてもしっかりしていたと思えます。そして、とても自由になれたように思います。
それは去年のエサレンに滞在していたときの気持ちよくて懐かしい感覚でした。
この感覚、大事にしていきたいです。

ワークショップが終わった後、みんなの笑顔を見送って女神山ライフセンターを後にしました。
1人で山の中を運転していたら、黄色に染まった葉っぱを太陽の光がキラキラと包んで当たり一面が黄金色に輝いていました。本当に美しい瞬間でした。
なんて美しい場所に守られていたのだろうと胸がいっぱいになりました。

この5日間、すべてのことが美しく、今ここにいることに心からの感謝の気持ちでいっぱいでした。
Perryや一緒に学んだ仲間からたくさんのギフトをもらいました。ありがとう!!
やっぱりPerryは最高!!
彼から学びたいことはまだまだたくさんあります。
また日本にやって来るからねと約束してくれたので、また日本でも彼のクラスに参加できるはず。もし待ちきれなかったら･･･私がエサレンに行くまでです!